CHATTER: PENSIERI E SENTIMENTI NEGATIVI. COME GESTIRLI?
A volte lo stress, genera in noi sentimenti negativi che ci fanno pensare solo alle peggiori conseguenze: stiamo sperimentando il chatter. L’articolo “Talking to Yourself” nel sito Character Lab di Angela Duckworth, ci spiega come superare questi momenti, proponendoci una strategia, la distanced-self talk, che possono sperimentare anche i bambini. Leggi l’articolo: Talking to Yourself Ecco la versione in italiano, […]