Sei un gufo o un’allodola? La risposta dipende dal momento della giornata in cui riesci a pensare a delle idee creative! Ecco l’articolo di CENTODIECI.IT per scoprire a quale dei due animali appartieni: GUFO O ALLODOLA?
Essere multitasking è realmente positivo? Molti ricercatori ritengono che possa portare a conseguenze negative: riduzione delle produttività, difficoltà nella selezione e memorizzazione delle informazioni. Anche per i multitasker dal 2000 in avanti risultano esserci effetti non positivi, in particolare nell’apprendimento e comprensione delle materie scolastiche.
Quindi dobbiamo necessariamente essere multitasking? No!
Allora come possiamo svolgere meglio il nostro compito? Ad esempio, imparando a frazionare il tempo, riducendo i distrattori e controllando le nostre emozioni.
“Ho tempo, lo faccio dopo”. E’ una frase che diciamo spesso: tendiamo a procrastinare ciò che dobbiamo fare. Tuttavia esiste un metodo utile per poter eliminare quest’abitudine: la regola dei 20 secondi che consiste nella scrivere una lista di tutti i distrattori e ostacolarne l’accesso.
L’ora migliore per avere idee creative? Non è quella che pensi (fonte: CENTODIECI.IT)
MULTITASKING A TUTTI I COSTI? (fonte: crescita-personale.it)
Si Chiama Regola dei 20 Secondi e l’ha Ideata un Ricercatore di Harvard per Evitare le Distrazioni
(fonte: Your Edu Action)